รายละเอียดการติดต่อเรา

รายละเอียดการติดต่อ

คิดบวกอย่างมีพลัง เพื่อการทำงานที่ดีขึ้น
(Power up Positive Thinking)

หลักการและเหตุผล

ในบริบทการทำงานขององค์กรในปัจจุบัน พนักงานต้องเผชิญกับความกดดันจากเป้าหมายงาน ความเร่งรีบ การเปลี่ยนแปลง และการทำงานร่วมกับผู้อื่นที่มีความแตกต่างกัน หากขาดทักษะในการจัดการความคิดและมุมมองของตนเอง อาจส่งผลให้เกิดความเครียด ทัศนคติเชิงลบ การสื่อสารที่ไม่สร้างสรรค์ และลดประสิทธิภาพในการทำงานโดยรวมขององค์กร

หลักสูตร “คิดบวกอย่างมีพลัง เพื่อการทำงานที่ดีขึ้น (Power up Positive Thinking)” จึงถูกออกแบบขึ้นเพื่อเสริมสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับบทบาทของความคิดที่ส่งผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม และผลลัพธ์ในการทำงาน โดยมุ่งเน้นให้ผู้เข้าอบรมตระหนักรู้กระบวนการคิดของตนเอง สามารถปรับมุมมองจากความคิดเชิงลบไปสู่ความคิดเชิงบวกที่สร้างสรรค์และนำไปใช้ได้จริงในสถานการณ์การทำงาน

หลักสูตรนี้ใช้รูปแบบการเรียนรู้แบบ Activity-based Learning เป็นแกนหลัก ผ่านกิจกรรม เกม และ Workshop ที่เชื่อมโยงกับสถานการณ์จริงในการทำงาน เช่น การทำงานเป็นทีม การสื่อสาร ความขัดแย้ง และการรับมือกับปัญหาและความกดดัน เพื่อให้ผู้เข้าอบรมได้เรียนรู้จากการลงมือปฏิบัติ การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และการสะท้อนคิด (Reflection) ซึ่งช่วยให้เกิดความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและสามารถนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้ได้จริงหลังการอบรม อันจะนำไปสู่การทำงานอย่างมีพลัง มีทัศนคติที่ดี และสร้างผลลัพธ์ที่ดีต่อทั้งตนเอง ทีมงาน และองค์กร

นอกจากนี้ การส่งเสริมความคิดเชิงบวกในการทำงาน ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยสนับสนุนการสร้างบรรยากาศการทำงานที่เอื้อต่อความร่วมมือ ความรับผิดชอบ และการเรียนรู้ร่วมกันในองค์กร พนักงานที่สามารถบริหารจัดการความคิดและอารมณ์ของตนเองได้ จะมีความยืดหยุ่นทางความคิด (Mental Flexibility) สามารถปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง แก้ไขปัญหา และสื่อสารกับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น หลักสูตรนี้จึงมุ่งเน้นการพัฒนาความคิดเชิงบวกในเชิงปฏิบัติ ผ่านกิจกรรมและ Workshop ที่สะท้อนสถานการณ์การทำงานจริง เพื่อให้ผู้เข้าอบรมสามารถนำแนวคิดที่ได้ไปใช้เป็นเครื่องมือในการพัฒนาตนเอง ลดความตึงเครียดในการทำงาน และร่วมกันสร้างผลลัพธ์ที่ดีอย่างยั่งยืนให้แก่องค์กร

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร

เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่าง ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม ที่ส่งผลต่อการทำงานและผลลัพธ์ในการทำงาน

เพื่อให้ผู้เรียนเกิดการตระหนักรู้และปรับมุมมองความคิด จากเชิงลบไปสู่ความคิดเชิงบวกที่สร้างสรรค์ ผ่านกิจกรรมและ Workshop

เพื่อให้ผู้เรียนสามารถประยุกต์ใช้เครื่องมือและเทคนิคการคิดเชิงบวก เพื่อรับมือกับปัญหา ความกดดัน และการทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม

เพื่อให้ผู้เรียนพัฒนาการสื่อสารและการทำงานเป็นทีมด้วยแนวคิดเชิงบวก ผ่านกระบวนการเรียนรู้แบบ Activity-based Learning

เพื่อให้ผู้เรียนจัดทำ Personal Action Plan เพื่อกำหนดแนวทางการนำความคิดเชิงบวกไปใช้ในการทำงานจริงอย่างต่อเนื่อง

รายละเอียดเนื้อหาตามหลักสูตร

Module - 1 เปิดพลังบวก สร้างบรรยากาศการเรียนรู้

Ice Breaking: “พลังบวกที่ฉันมี”

อารมณ์เชิงบวกช่วยเปิดสมองและการเรียนรู้
(Positive Emotion & Learning Readiness)

Positive Thinking ไม่ใช่คิดโลกสวย แต่คือคิดเพื่อเดินต่อ

Positive Thinking กับ Growth Mindset

Module - 2 ความคิดของเรา ส่งผลกับงานอย่างไร

ความคิดเป็นตัวกำหนดอารมณ์และการกระทำ
(Cognitive Model --- Thought → Feeling → Behavior)

คนเราไม่ได้ตอบสนองต่อเหตุการณ์ แต่ตอบสนองต่อ “การตีความ”
(Perception & Interpretation)

Self-talk ในการทำงาน
(บทสนทนาภายในส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน)

Workshop I: เหตุการณ์เดียวกัน แต่คิดต่าง ผลลัพธ์ต่าง

Module - 3 เปลี่ยนความคิดลบ ให้เป็นพลังบวกที่ใช้ได้จริง

การปรับกรอบความคิดเพื่อสร้างทางเลือกใหม่

โฟกัสสิ่งที่เราจัดการได้ในงาน (Locus of Control)

Workshop II: “เปลี่ยนมุม เปลี่ยนพลัง”
(เครื่องมือ: Stop – Shift – See)

Module - 4 Positive Thinking กับการทำงานเป็นทีม

มุมมองที่มีต่อผู้อื่นส่งผลต่อความสัมพันธ์

การเลือกถ้อยคำและน้ำเสียงที่สร้างพลัง

ความขัดแย้งเกิดจากมุมมอง ไม่ใช่ตัวบุคคล (Conflict Mindset)

Workshop III: “มุมมองที่ต่าง”
(เครื่องมือ: การ์ดสถานการณ์ & Role Playing)

Module - 5 Power up Positive Thinking ในชีวิตการทำงานจริง

ความตั้งใจเป็นจุดเริ่มของการเปลี่ยนพฤติกรรม

การเปลี่ยนจากพฤติกรรมเล็ก ๆ --- Habit Formation (Small Action)

ความรับผิดชอบต่อตนเองในการพัฒนา

Workshop IV: “Personal Action Plan”

Module - 6 สรุป – ตอกย้ำ – ส่งพลัง

Reflection: สิ่งที่ได้เรียนรู้ & สิ่งที่จะนำไปใช้ทันที